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Turnverein Allenbach e.V. 1892

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125 Jahre Start

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Wirbelsäulengymnastik


Der nächste Kurs beginnt am 12. 9. 2017


Gruppe 1 dienstags 17.45 - 18.45 h

Gruppe 2 dienstags 19.00 - 20.00 h


Turnerheim Allenbach


Karin Schach, Übungsleiterin

Kosten:

20 € für Vereinsmitglieder

40 € für Nichtmitglieder


Die Kurse beinhalten 10 Einheiten.

Anmeldung

tel. bei Karin Schach


02733 / 5 12 86

karinschach@web.de


Die Wirbelsäulengymnastik wird zwei- bis dreimal jährlich

als Kurs angeboten und läuft unter dem Titel


Rückentraining - sanft und effektiv


Das Angebot richtet sich an Erwachsene mit

(z. B. durch überwiegend sitzende Tätigkeit verursacht)

(z. B. durch Bewegungsmangel bedingt)

(z. B. resultierend aus Fehlbelastungen bzw. Fehlhaltungen)


Das Programm

Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen


Anmeldungen nimmt die Kursleiterin entgegen.

Wirbelsäulengymnastik beim TV Allenbach